www.qqkj7.com

Cerita Mengenai Film Film Peperangan

Apakah Telepon Anda yang Tidak Goyah Membuat Leher Anda Tidak Gentar?

Dengan keluhan ponsel baru yang terus meningkat, ada peningkatan jumlah pengguna yang memiliki leher dan bahaya dukungan yang lebih baik, komplikasi dan ketidaknyamanan ekstremitas yang lebih baik. Artikel ini akan menunjukkan mengapa penggunaan ponsel juga akan merusak kenyamanan 1. Ini mungkin bisa per kesempatan per kesempatan hanya juga memberikan file untuk menangkal hasil yang baik.

Sebuah studi yang memprovokasi yang dipublikasikan dalam Physiotherapy Opinion and Bid, Juni 2017 terkenal bahwa para peneliti menyelidiki perubahan postur dan aktivasi otot di antara 18 peserta saat berinteraksi dengan instrumen digital mereka. Hasil yang dipublikasikan menyebutkan bahwa telepon seluler yang lembut membuat ponsel yang lehernya lebih fleksibel di bagian leher dan badan dibandingkan dengan komputer desktop yang menyalak. Para peneliti juga menemukan bahwa para peserta mulai mempelajari keterampilan leher dan mendukung bahaya jika mereka menggunakan ponsel mereka yang halus selama lebih dari 15 menit. Temuan ini menyarankan bahwa perusahaan layanan kesehatan harus memiliki tips mengenai hasil dari telepon selular yang baru dalam posisi tubuh dan otot dalam tinjauan umum, intervensi, dan pencegahan kondisi leher dan badan.

Sudah terkenal bahwa kepala manusia memiliki berat sekitar sama seperti bola bowling yang 10 hingga 14 pound berfluktuasi. Jika puncaknya lurus pada tubuh kita yang lebih besar, beratnya dapat ditoleransi dengan baik dan menyebabkan ketidaknyamanan pada leher dan dukungan yang lebih baik. Meskipun demikian, jika puncaknya berada pada posisi yang tertekuk, maju ke depan untuk sesi waktu yang lama menyebabkan kelompok otot penyangga leher dan kontrak penyangga yang lebih baik dan tekanan pada persendian tulang belakang. Seiring waktu hal ini menyebabkan iritasi pada konstruksi. Ini mungkin bisa per kesempatan per kesempatan mengarah ke leher dan bahaya dukungan yang lebih baik, komplikasi kekakuan dan bahaya dari ekstremitas yang lebih besar memancar dari saraf leher dan dukungan yang lebih baik.

Seperti diketahui pada penelitian sebelumnya, mungkin ada yang kurang dari postur kepala ke depan / leher tertekuk dan belalai ketika menyalak komputer desktop dibandingkan dengan penggunaan ponsel. Jadi, jika orang tertentu memiliki hak masuk ke komputer desktop mungkin per kesempatan jelas untuk menyalaknya dibandingkan dengan menyalak ponsel yang halus.

Jika seseorang harus menyalak ponsel seluler untuk jangka waktu yang lama, itu adalah mil yang tepat untuk menyalak aturan 20-20-20. Ini hanya cara bahwa setelah 20 menit ponsel sel segar menyalak orang tertentu harus berdiri tegak selama 20 detik dan melonggarkan 20 jari kaki. Ini mungkin bisa per kesempatan per kesempatan menghancurkan siklus postur menyedihkan yang berkepanjangan. Jelas, meluruskan lebih banyak untuk sesi waktu yang lebih lama tidak diragukan lagi akan lebih baik.

Jika orang tertentu memiliki bahaya leher yang terus-menerus, ketidaknyamanan dukungan yang lebih besar, memancarkan bahaya ke ekstremitas yang lebih besar dan / atau mengalami komplikasi kekakuan, situasinya bisa saja kebetulan telah mencapai titik di mana perawatan ahli diindikasikan. Dalam hal ini kemungkinan yang dapat diperkirakan harus mencari saran dari dengan dokter chiropractic. Chiropractor adalah ahli yang dilatih untuk mendiagnosis penyebab muskuloskeletal serius dan memiliki kemampuan untuk memberikan pengobatan yang terhormat dan efektif yang tidak lagi memiliki diagram bedah atau obat-obatan berbahaya seperti opioid.

Cara termudah untuk menggunakan langkah-langkah proaktif ketika menyalak ponsel untuk menghindari ketidaknyamanan muskuloskeletal. Meskipun demikian, jika stres yang terakumulasi telah memicu ketidaknyamanan akut atau kronis yang paling parah, sangat mudah untuk memeriksa dukungan ahli chiropraktik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *